Овсяная кашка с клубникой – пошаговый рецепт с фото. Как приготовить

Овсяная каша с ягодами

Ягоды, благодаря своим привлекательным вкусовым и пищевым характеристикам, используются в разных блюдах. Овсяная каша с клубникой и другими видами ягод у людей, заботящихся о своем здоровье всегда присутствует в утреннем меню. Это блюдо можно беспрерывно готовить на протяжении всего года, всего лишь сделав заготовки в виде замороженных или консервированных вариантов.

Витаминный и минеральный состав ягод в союзе с овсяным злаком наделяет готовое блюдо ценными, а в некоторых случаях, даже лечебными свойствами.

Овсянка с клубникой

Для приготовления этого блюда понадобится клубника сладких сортов.

Ингредиенты

500 г свежей клубники;
2 не полных стакана молока;
2 стакана овсянки быстрой варки;
2 ст. л. сахара;
0,25 ч. л. соли;
1 ст. л. сливок или сметаны высокой жирности.

Способ готовки

Ягоду почистить, промыть. Засыпать сахаром, чтобы пустила сок.
В кипящее молоко добавить хлопья и соль. Проварить до кремообразного состояния 5-7 минут, помешивая.
Немного остывшую кашу выложить в порционную емкость, сверху — сливки или сметану и ягоды.

Каша с овсяными хлопьями и лесными ягодами

Предлагаем вариант полезного завтрака с достаточным содержанием белка, но низким показателем гликемического индекса – овсяную кашу с ягодами.

Ингредиенты

80 г хлопьев из овсяного злака;
200 мл обезжиренного молока;
150 г замороженной черники, малины, клюквы;
15 г миндаля;
ванильного сахара 0,5 ч. л.

Способ готовки

Сварить быструю кашу из хлопьев и молока в течение 5 минут, помешивая.
Ягоды разморозить обычным способом, выложив их на тарелку.
Миндаль измельчить.
В тарелку выложить кашу, ванильный сахар, смешать с ягодами, сверху посыпать миндальной крошкой.

Овсянка с вишней

Такую овсяную кашу с вишней можно приготовить впрок и хранить ее в холодильнике в течение трех дней, а затем перед подачей просто разогреть в микроволновке.

Ингредиенты

1 стакан овсяных быстрых хлопьев;
1 стакан воды;
2 ч. л. меда;
2 ст. л. поджаренных фисташек;
100 г вишни без косточек;
молоко – 0,5 стакана.

Способ готовки

Овсянку на ночь залить теплой водой с солью.
Слить воду, добавить вишню, мед.
В смесь влить молоко и отправить в микроволновую печь на 3-5 минут, чтобы каша поглотила всю жидкость.
Подавать, присыпав фисташками.

Сливовая каша

Овсянку, приготовленную со сливой, употребляют в охлажденном виде.

Ингредиенты

0,5 стакана овсяных хлопьев;
1 стакан молока;
2 ч. л. кленового сиропа;
3 большие сливы;
соль – на кончике ножа;
корица – на кончике ножа.

Способ готовки

Сварить овсяную кашу, помешивая. Она должна приобрести кремообразную консистенцию. Охладить. Добавить соль, корицу. Перемешать.
Сливу помыть, освободить от косточки.
В тарелку выложить кашу, сверху – порезанную небольшими кусочками сливу. Полить сиропом.

Вместо кленового сиропа можно использовать мед, сливовый джем.

Мои любимые рецепты

Интересные статьи

Кухня моей мечты – какая она? 20/02/2020
Что готовят на Паску в разных странах мира? 18/02/2020
Как приготовить йогурт на закваске и без нее? 09/01/2020
Отличный подарок на Новый год – деревянные развивающие игрушки! 05/12/2019
Меню на Новый год 2020! 28/11/2019
Фермерские продукты – начните есть натуральное! 19/11/2019

В случае поломки кухонной техники, можно выполнить ремонт микроволновых печей .

Овсяная каша с клубникой

Мой внук уже подрос, ему 4 годика, но он по прежнему любит овсяную кашку, только уже не протертую и обязательно с какой-то ягодкой. Сегодня я приготовила ему на завтрак очень вкусную овсяную кашку со свежей клубникой. Такая каша, приготовленная на молоке, является очень полезной, причем не только для детей, но и взрослых тоже, ведь она заряжает энергией. И это все потому, что в ней содержатся сложные углеводы, микроэлементы и витамины. А если она еще и со свежими ягодами, тогда вкуснее вдвойне. Дорогие мамочки, приготовьте и вы своим деткам такую вкусную кашку, добавив в нее клубнику, яблочко, банан или то, что больше по вкусу вашему малышу.

Для приготовления овсяной каши с клубникой нам потребуется:

3 ст.л. овсяных хлопьев
1 стакан молока
1 ст.л. сахара
Щепотка соли
Сливочное масло по вкусу
3-4 клубнички

Вот такие продукты нам потребуются, чтобы приготовить очень вкусную и полезную овсяную кашку.
Количество ингредиентов можно брать по своему усмотрению, ведь кто-то любит более жидкую кашу, кто-то более сладкую.

В кастрюльке нагреваем молоко.
Как только молоко закипело, добавляем соль, сахар.
Засыпаем овсяные хлопья и хорошенько перемешиваем.

Варим овсяную кашу на среднем огне, постоянно помешивая, приблизительно 7-10 минут.
Время приготовления зависит от выбранного сорта овсянки.

В готовую кашу добавляем масло и даем ей настояться еще 5 минут.

Выливаем овсяную кашку в тарелочку и украшаем порезанной клубничкой.
От такой вкусной кашки не откажется ни один ребенок.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА и пусть ваш малыш растет здоровым!

Что мне нравится в этой хозяюшке, так это то, что она каждый раз очень творчески подходит к приготовлению блюд. А подача блюд заслуживает особого внимания, все настолько красиво и аппетитно, что просто супер! Молодчинка!

Друзья, вы не представляете как приятно, когда какой-то рецепт пользуется такой популярностью. Вот опять AllaSkirka готовила свою любимую овсяную кашу. Поскольку сейчас не созон клубники, вместо нее она побавила другие фрукты, а именно. персики и виноград. Предвсталяете как это вкусно?

Овсяную кашу с клубникой приготовила AllaSkirka, что у нее получилось можно увидеть на фото. Каша настолько аппетитная и нарядная, с клубникой и бананом, что думаю от нее не откажется никто. Огромное спасибо этой активной хозяюшке, что находит время на фотографию.

Не могла не поощрить Натали за ее проделанный труд, поэтому решила опубликовать еще одно фото, присланное нею. Уж слишком аппетитная получилась у нее кашка!

Овсяную кашу со свежей (замороженной) малиной для своего сыночка готовила Натали, и у нее получилось вкусное, питательное и полезное блюдо, которое очень понравилось ребенку, и он съел его с большим удовольствием. Спасибо этой молодой мамочке, что нашла время сфотографировать блюдо и выслать мне на почту.

Фотографию вкусной и полезной овсяной каши с малиной мне невероятно приятно опубликовать по той причине, что она сделана 5-ти летним ребенком, которому очень нравиться фотографировать. Сашенька, перед тем как скушать кашку, ее сфотографировал, а его мама Виктория, выслала мне ее на почту. Спасибо им обеим за проделанную работу! Кашка очень аппетитная.

Вот такую очень аппетитную овсяную кашу с малиной приготовила для своего ребенка приготовила моя читательница Вика, которая любезно поделилась фотографией блюда. Огромное спасибо этой хозяюшке и маме за проделанную работу!

Сегодня меня опять порадовала моя читательница Leptusa, которая очень оперативно отреагировала на мой новый рецепт… Она уже успела приготовить эту вкусную и полезную кашу, украсить ее свежей клубникой, сфотографировать и выслать мне. Да, кашка у нее получилась ну очень аппетитной, от такой точно никто не откажется. Молодец.

Овсяная каша с клубникой

Опубликовано 11.06.2013
Разместил: Dina [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано

Рецепт на Конкурс завтрака “С чего я начинаю день”.
Овсяная каша с клубникой – это замечательное блюдо, которое порадует всех тех, кто не хочет отяжелять свой организм лишними калориями. В то же время, овсяная каша на завтрак – очень сытное и вкусное блюдо. Это блюдо богато на клетчатку, белки и жировые соединения, при этом каша овсянка, отлично усваивается и дает чувство сытости на несколько часов вперед. Прекрасным вариантом для быстрого завтрака будут гренки с клубникой и мятным чаем. В этом мастер-классе мы поделимся с вами вкусным рецептом овсяной каши, ну а если добавить на завтрак свежую клубнику и приготовить овсянку с клубникой, то мы получим весь комплекс витаминов и просто эстетическое удовольствие от завтрака. Ну а ваши дети наверняка оценят новую подачу вкусной овсяной каши.

Ингредиенты для приготовления диетического завтрака:
Овсянка – 50 гр.;
Клубника – 50 гр.;
Сахар – 1 ст. л.;
Молоко – 1 стакан.

Подготовим все необходимые продукты для приготовления овсяной каши с клубникой

С приходом жарких дней на прилавках всех магазинов появляется клубника, которая манит всех покупателей своим непревзойденным ярким цветом и ароматом. Это не только очень вкусный продукт, но и очень полезный. Английские ученые доказали, что клубника – это природная виагра, которая положительно влияет на женщин и мужчин. Перед приготовлением блюд из клубники замачиваем ее на 15 минут в холодной воде.

Дальше, высыпаем клубнику в емкость и посыпаем ее сахаром. Если вы придерживаетесь диеты, то можно использовать заменитель сахара, или использовать только фрукты.

Разминаем клубнику так, чтобы образовались крупные кусочки. При этом клубника должна пустить очень вкусный и сладкий сок.

Овсяные хлопья способны не только насытить наш организм, но и добавить ему здоровья, поскольку каша способна укрепить наш иммунитет и защитить от разных инфекций. Засыпаем хлопья в емкость с клубникой.

Для овсянки можно использовать молоко или воду, но более сытным блюдо получится именно с молоком. Доводим его до кипения и немного остужаем.

Заливаем овсянку с клубникой горячим молоком.

Все аккуратно перемешиваем и накрываем блюдо крышкой. Настаиваем завтрак примерно 3-4 минуты. За это время овсянка увеличится в размерах и впитает в себя все молоко и сок клубники.

Перед подачей на стол украшаем блюдо кусочками большой и спелой клубники.
В дополнение к полезному завтраку можно приготовить молочный коктейль с ягодами и фруктами.

Ленивая овсянка с клубникой

Ингредиенты

Молоко «Простоквашино»	100 мл.
Йогурт «Простоквашино»	200 мл.
Овсяные хлопья	3 ст.л.
Мед	1 ч.л.
Клубника	100 гр.

Приготовление

1.Для приготовления быстрой каши нам понадобится молоко, йогурт, мед, овсяные хлопья и клубника.

2.В небольшой баночке или высокой кружке соедините овсяные хлопья с молоком. Хорошо перемешайте.

3.Клубники мелко нарежьте.

4.Мед соедините с йогуртом.

5.Добавьте к йогурту нарезанные ягоды.

6.Вылейте йогуртную смесь к овсяным хлопьям. Делайте это аккуратно, чтобы слои не перемешались. Готовую кашу лучше оставить на ночь в холодильнике и есть на завтрак.

7.Перед употреблением все слои перемешать. Получается вкусная и полезная каша. Идеальный вариант для ленивого, но здорового завтрака. Приятного аппетита!

добавьте
собственный рецепт

добавьте фото
приготовленного блюда

самым вкусным можно
и с друзьями поделиться

Овсянка без клубники, зато на молоке от простоквашино

овсянка с абрикосом

для любимой внучки

Овсянка с перетертыми ягодами

Значит у Вас каша приготовлена по другому рецепту)

Вкусно, питательно, сытно!

с йогуртом овсянку мы еще не делали))) нет пределу фантазии!!

С крыжовником. Доедам зимние запасы.

с черной смородинкой

А у меня овсянка с молоком и маслом “Простоквашино”

Горячая линия: + 375 44 7 222 000 | Обратная связь

Код успешно активирован. На Ваш счет зачислено 5 баллов.

Поделится:

Чтобы попасть полноценно пользоваться сайтом, Вы должны авторизоваться.

Как сделать фотографию чека

Делайте фотографию(-и) при хорошем освещении.
Размер 1 фотографии не должен превышать 8 Мб.
Постарайтесь, чтобы весь чек помещался на фотографию.
В случае если это невозможно, сфотографируйте чек частями и загрузите в сервис все полученные фотографии.
Чек должен содержать хотя бы один из продуктов «Простоквашино».

Обработка фотографии чека

Обработка фотографии может занять до трех дней. Как только чек будет зарегистрирован, вы получите уведомление.
В случае отказа в регистрации вы также получите уведомление. В этом случае необходимо повторно сфотографировать чек, соблюдая все перечисленные выше условия.

Клубничное смузи с овсянкой – вкусный и полезный напиток

Полезный завтрак — не обязательно овсяная каша. Чтобы порадовать себя с утра вкусным завтраком на основе овсяных хлопьев можно сделать густой смузи с клубникой. Причем не только в летний сезон, а и в зимние холода из замороженных ягод или клубничного пюре. Поэтому предлагаю приготовить удивительно вкусный и полезный клубничный смузи с овсянкой. Если вы не знаете, как накормить ребенка овсяной кашей, то обязательно берите рецепт на заметку! Это очень здоровое и мега вкусное лакомство! Этот одновременно питательный и легкий витаминный напиток, который заменит полноценный завтрак, кто хочет похудеть, занимается спортом или поддерживает форму. Поэтому такое смузи с каждым днем становится популярнее среди желающих похудеть. Коктейль может стать десертом, полдником или перекусом в течении дня. Стакан прохладного ягодного наслаждения — это не только потрясающий вкус, но и фонтан полезных витаминов и веществ.

Овсяная каша, входящая в состав вкусного фруктового напитка, придает сытость, а ягоды — кучу витаминов. Напиток становится еще более полезным из-за входящего в него молока. Это самый полезный завтрак для малышей и отличный освежающий коктейль для всей семьи. Начав день с этого замечательного густого смузи, вам гарантирована бодрость и энергия. Кроме того, с коктейлем можно экспериментировать и всегда подкорректировать его вкус в процессе приготовления. Ведь испортить его просто невозможно. Сюда великолепно подойдут ягоды черники, мед, семена льна и пр.

Калорийность на 100 г — 72 ккал.
Количество порций — 1
Время приготовления — 5 минут

Ингредиенты:

Молоко — 150 мл
Овсяные хлопья — 35 г
Клубника — 100 г

Пошаговое приготовление клубничного смузи с овсянкой, рецепт с фото:

1. Клубнику переберите, отсортировав подгнившие ягоды. Они могут испортить вкус напитка. Перебранную ягоду промойте под холодной водой и обязательно подсушите, чтобы не было капель влаги. Клубника быстрее высохнет, если ее разложить на хлопковом полотенце, оно хорошо впитает лишнюю влагу.

Если используете замороженные ягоды, то дайте им немного оттаять, но не до конца. Сок, выделившийся при оттаивании, не выливайте, а добавьте в смузи.

2. Оборвите с ягод хвостики и сложите их в чашу блендера.

3. Блендером измельчите клубнику до консистенции пюре.

4. Насыпьте в клубничную массу овсянку и снова блендером измельчите продукты, чтобы хлопья превратились в мелкую крошку.

5. Влейте к продуктам молоко. Его температуру регулируйте по вкусу. Обычно смузи делают охлажденным. Поэтому напиток часто дополняют льдом.

6. Блендером снова взбейте продукты до однородности. Клубничное смузи с овсянкой дегустируйте сразу после приготовления, украсив бокал ягодой или овсяными хлопьями.

Смотрите также видео-рецепт, как приготовить клубничный смузи с овсянкой.

Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года “О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию”. 18+.

Овсянка с клубникой — рецепт с фото пошагово. Как приготовить овсяную кашу с клубникой?

Овсяная каша с клубникой

Опубликовано 11.06.2013
Разместил: Dina [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано

Рецепт на Конкурс завтрака «С чего я начинаю день».
Овсяная каша с клубникой – это замечательное блюдо, которое порадует всех тех, кто не хочет отяжелять свой организм лишними калориями. В то же время, овсяная каша на завтрак — очень сытное и вкусное блюдо. Это блюдо богато на клетчатку, белки и жировые соединения, при этом каша овсянка, отлично усваивается и дает чувство сытости на несколько часов вперед. Прекрасным вариантом для быстрого завтрака будут гренки с клубникой и мятным чаем. В этом мастер-классе мы поделимся с вами вкусным рецептом овсяной каши, ну а если добавить на завтрак свежую клубнику и приготовить овсянку с клубникой, то мы получим весь комплекс витаминов и просто эстетическое удовольствие от завтрака. Ну а ваши дети наверняка оценят новую подачу вкусной овсяной каши.

Подготовим все необходимые продукты для приготовления овсяной каши с клубникой

Заливаем овсянку с клубникой горячим молоком.

Овсянка с клубникой

полезно, сытно и вкусно

Ингредиенты для «Овсянка с клубникой»:

Хлопья овсяные — 150 г
Молоко — 1 л
Сахар (по вкусу)
Клубника — 200 г

Рецепт «Овсянка с клубникой»:

молоко с сахаром закипятить и всыпать хлопья, когда хлопья закипят выключить,накрыть крышкой и отставить на минут 10, при подаче посыпать порезанной клубникой! Завтракайте на здоровье!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями: